Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g d'eau, et 8 c. à soupe d'eau
- 1 échalote, coupée en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g d'épinards frais, lavés et essorés
- 160 g de graines de couscous fines
- 8 brins d'aneth frais, effeuillés
- sel
- poivre moulu
- 4 pavés de saumon frais (500 g env.)
- quelques baies roses, broyées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1902 kJ / 455 kcal
- Proteína
- 32 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Gordura
- 22 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1hod.
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 Min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 Min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min
Merlan aux poireaux
30min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min