Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 courge butternut
- 800 g d'eau
- 120 g de riz, rouge
- 2 échalotes
- 100 g d'épinards frais, et 4 poignées pour servir
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe rase de mélange d'épices
- 160 g de poulet, en petits dés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1193 kJ / 283 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 42 g
- Gordura
- 2 g
Receitas alternativas
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 Min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 Min
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
55 min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 Std. 10 Min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Quiche butternut, orange et lieu noir
1 Std. 20 Min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55 min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Gratin de butternut et polenta au comté
1 Std. 10 Min