Iogurte líquido de aveia, mel e canela

Iogurte líquido de aveia, mel e canela

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Preparação 5min

Total 12h 10min

8 doses

Ingredientes

flocos de aveia
40 g
canela em pó
5 g
tâmaras s/ caroço
100 g
leite
1500 g
iogurte natural
120 g
mel
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 8 g

Energia 670 kJ / 160 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 25 g

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