
Dispositivos e acessórios
Tamales oaxaqueños
Preparação 5min
Total 2h
10 piezas
Ingredientes
Masa:
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350 g de masa de maíz
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150 g de manteca de cerdo
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150 - 180 g de agua (ver tip)
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1 cubo de caldo
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1 cucharada de polvo para hornear
Relleno:
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110 g de jitomate
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20 g de cebolla
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10 g de aceite
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120 g de mole en pasta
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1 cubo de caldo
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20 g de chocolate artesanal (tipo Abuelita) en trozos
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150 g de agua
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500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos medianos
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hojas de plátano cortadas en 30 x 30 cm, ligeramente asadas
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1000 g de agua para el vapor
Nutrição por 1 pieza
Proteína
14 g
Energia
1411 kJ /
336 kcal
Gordura
21 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
21 g
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