Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

4.1 16 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 vasos

Ingredientes

  • manzana sin semillas y en cuartos
    1
  • naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
    1
  • de zumo de limón
    20 g
  • de uvas blancas sin semillas
    100 g
  • de pepino en trozos
    100 g
  • de lechuga romana en trozos
    100 g
  • de kale (solo las hojas)
    100 g
  • de agua muy fría
    250 g
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de cubitos de hielo
    250 g

Nutrição por 1 vaso

Energia 66 kcal / 278 kJ
Proteína 1.7 g
Gordura 0.4 g
Hidratos de carbono 13.7 g
Fibra 2.9 g
Gordura saturada 0.1 g
Sódio 113.5 mg

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