Smoothie de pera con verduras

Smoothie de pera con verduras

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Preparação 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

180 g de pera (sin semillas), en trozos
150 g de pepino pelado, en trozos
50 g de hojas de lechuga en trozos
½ limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
250 g de agua fría
50 - 100 g de cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 5.4 mg

Proteína 0.7 g

Energia 213 kJ / 51 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 13.1 g

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