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Smoothie de pera con verduras
Preparação 5min
Total 5min
4 vasos
Ingredientes
-
de pera (sin semillas), en trozos180 g
-
de pepino pelado, en trozos150 g
-
de hojas de lechuga en trozos50 g
-
limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)½
-
de jarabe de agave1 - 2 cucharadas
-
de agua fría250 g
-
de cubitos de hielo50 - 100 g
Nutrição por 1 vaso
Energia
51 kcal /
213 kJ
Proteína
0.7 g
Gordura
0.2 g
Hidratos de carbono
13.1 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
0 g
Sódio
5.4 mg
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