Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
Preparação 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
Condimento
-
15 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
10 g di erba cipollina fresca tritata grossolanamente
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80 g di cipolla bianca in quarti
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½ peperoncino piccante rosso, fresco (opcional)
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60 g di olio extravergine di oliva
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20 g di aceto bianco
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20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
Insalata
-
200 g di bulgur a grana media (cottura 15-20 min.)
-
400 g di acqua
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10 g di olio extravergine di oliva
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½ cucchiaino di sale
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200 g di fagioli rossi in scatola scolati e sciacquati
-
220 g di tonno in scatola scolato
-
150 g di cetrioli pelati e a cubetti (1 cm)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
474.9 mg
Proteína
26.2 g
Energia
2230.5 kJ /
532.8 kcal
Gordura
20.6 g
Fibra
9.9 g
Gordura saturada
3.2 g
Hidratos de carbono
60.6 g
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Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020
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Itália
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