Dispositivos e acessórios
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
Preparação 25min
Total 45min
30 pièces
Ingredientes
-
2 œufs
-
130 g de farine de blé semi-complet
-
200 g de lait
-
80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
-
1 bouquet de persil frais
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du sel
-
du poivre moulu
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huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
-
150 g de fromage frais
-
quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
-
6 tranches de saumon fumé
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pièce
Proteína
4 g
Energia
213 kJ /
51 kcal
Gordura
2 g
Hidratos de carbono
3 g
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