Gratin de conchiglioni aux blettes

Gratin de conchiglioni aux blettes

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Preparação 20min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

50 g de parmesan
2 oignons coupés en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
1 c. à café de sucre (facultatif)
400 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
du poivre moulu
300 g de blettes (feuilles et côtes séparées)
16 pâtes sèches type conchiglioni (100 g environ)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 346.9 mg

Proteína 17.1 g

Energia 1887 kJ / 451 kcal

Gordura 11.5 g

Fibra 7.2 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 71.5 g

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