Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g Dinkel
- 800 g Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
- 1 Würfel Hefe (40 g)
- 20 g Honig
- 300 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
- 200 g Vollkorn-Weizengrieß
- 30 g Sonnenblumenöl
- 2 TL Salz
-
Sonnenblumenkerne zum Bestreuen
ou Haferflocken zum Bestreuen
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 275 kcal / 1152 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 48 g
- Fibra
- 4.6 g
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