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Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
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300 g de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
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200 g de poires en morceaux (2 poires)
-
100 g de myrtilles
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le jus d'1/2 citron jaune
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30 g d'amandes effilées
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500 g de fromage blanc nature 3 % m.g.
Nutrição por 1 portion
Energia
220 kcal /
925 kJ
Proteína
12 g
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
21 g
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