Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

4.4 25 avaliações
Preparação 15min
Total 35min
4 portions

Ingredientes

  • 300 g de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
  • 200 g de poires en morceaux (2 poires)
  • 100 g de myrtilles
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 30 g d'amandes effilées
  • 500 g de fromage blanc nature 3 % m.g.

Nutrição por 1 portion

Energia 220 kcal / 925 kJ
Proteína 12 g
Gordura 8 g
Hidratos de carbono 21 g

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