Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

4.4 305 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 25min

4 portions

Ingredientes

2 courges butternut
6 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de garam masala en poudre
1 gousse d'ail
1 oignon rouge coupé en quatre
100 g de quinoa à cuire, rincé
200 g de bouillon de légumes
du sel
du poivre moulu
1 fromage de chèvre en bûche coupé en tranches

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 17 g

Energia 2029 kJ / 487 kcal

Gordura 30 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plats de Noël 12 Receitas
França

Saveurs Thermomix® n°13 66 Receitas
França

Também pode gostar...

Crumble épicé de légumes

Crumble épicé de légumes

1h 15min

Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

35min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50min

Crumble de céleri-rave à l'indienne

Crumble de céleri-rave à l'indienne

1h

Croquettes de courgette

Croquettes de courgette

45min

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

45min

Risotto aux céréales gourmandes

Risotto aux céréales gourmandes

30min

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

45min

Crème de carottes au quinoa

Crème de carottes au quinoa

1h

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1h

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

40min

Courge spaghetti, poireau et champignons

Courge spaghetti, poireau et champignons

1h 40min