Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

200 γρ.

Ingredientes

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 γρ.

Sódio 120 mg

Proteína 40 g

Energia 2445 kJ / 584 kcal

Gordura 48 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 0 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Κρέας & Θαλασσινά 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min

Κουνέλι λεμονάτο

4h

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14h 35min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25min

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30min

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40min

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1h

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35min

Καστανό ρύζι

40min