Σούπα αρακά βελουτέ

Σούπα αρακά βελουτέ

3.6 5 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

8 μερίδες

Ingredientes

ελαιόλαδο
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
κρεμμύδια σε κομμάτια
230 γρ.
μπιζέλια, κατεψυγμένα
900 γρ.
νερό
750 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
4 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες) για το γαρνίρισμα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 4 g

Energia 435 kJ / 104 kcal

Gordura 4 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35min

Τσιγαρισμένος σολομός

15min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Καστανό ρύζι

40min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30min