Gaspacho aux tomates et yaourt
TM6

Gaspacho aux tomates et yaourt

3.0 ( 3 avaliações )

Ingredientes

Le yaourt nature (la veille)

  • 120 g de yaourt nature
  • 2 c. à soupe de lait en poudre
  • 800 g de lait entier frais de préférence
  • 250 g d'eau
  • 30 g de jus de citron fraîchement pressé (1/2 citron)

Le gaspacho (le jour même)

  • 750 g de tomates coupées en morceaux
  • 300 g de concombre épépiné et coupé en morceaux
  • 100 g céleri branche coupé en tronçons
  • 150 g poivron rouge coupé en morceaux
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 5 brins de basilic frais équeutés
  • 3 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 6 tranches de pain de mie blanc
  • 20 g d'huile d'olive

Nutrição
por 1 portion
Energia
308.2 kcal / 1294.2 kJ
Proteína
11 g
Gordura
11.8 g
Hidratos de carbono
35.7 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
2 g
Sódio
494.7 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas