
Versões compatíveis
Couscous d'agneau - Crème catalane
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La crème catalane
- 1000 g de lait
- 10 jaunes d'œufs
- 100 - 150 g de sucre en poudre
- 40 g de fécule de maïs
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 1 pincée de sel
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- le zeste d'un citron jaune non traité
Le couscous d'agneau
- 500 g de tomates coupées en deux ou en quatre
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 400 g de viande d'agneau coupée en cubes (2-3 cm)
- 2 brins de persil frais, équeutés
- 2 brins de coriandre fraîche équeutés
- 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 2 doses de safran en poudre (0,1 g/dose)
- 70 g d'huile d'olive
- 20 g de beurre
- 850 g d'eau
- 150 g de carottes coupées en morceaux (1-2 cm)
- 150 g de courgette coupée en morceaux (1-2 cm)
- 150 g de navet coupé en morceaux (1-2 cm)
- 150 g de chair de potiron coupée en morceaux (1-2 cm)
- 350 g de graines de couscous moyennes
- 60 g de cassonade
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 999 kcal / 4182 kJ
- Proteína
- 34 g
- Gordura
- 47 g
- Hidratos de carbono
- 104 g
- Fibra
- 7.3 g
- Gordura saturada
- 16 g
- Sódio
- 1863 mg
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