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Menu: Boeuf bourguignon; Pudim morno com calda de limão
Preparação 30min
Total 2h 20min
4 doses
Ingredientes
Pudim e calda de limão
-
sumo de limão160 g
-
água850 g
-
açúcar amarelo280 g
-
casca de limão4 - 6 tiras de
-
leite15 g
-
manteiga60 g
-
farinha tipo 65130 g
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
ovos2
Boeuf bourguignon
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em pedaços200 - 250 g
-
azeite15 g
-
ramo de cheiros (folha de louro, tomilho e salsa)1
-
carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em cubos (2-3 cm aprox.) (de preferência alcatra ou bochecha)700 g
-
bacon curado e fumado cortado em tiras150 g
-
vinho tinto300 g
-
água200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
cogumelos Paris200 g
-
cenoura300 g
-
amido de milho (opcional)1 - 2 c. sopa de
-
Baguete cortada em fatias p/ servir
Nutrição por 1 dose
Energia
1092.3 kcal /
4570 kJ
Proteína
53.2 g
Gordura
42.7 g
Hidratos de carbono
115 g
Fibra
5.5 g
Gordura saturada
17.7 g
Sódio
1279.3 mg
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