Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g flocos de aveia
- 100 g amendoim torrado
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 pitada de noz-moscada
- 150 g água
- 50 g azeite
- 350 g claras de ovo (9 claras aprox.)
- 1 pitada de sal
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 11382 kJ / 2723 kcal
- Proteína
- 105 g
- Hidratos de carbono
- 197 g
- Gordura
- 166 g
- Fibra
- 29 g
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