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Salade de courgette aux olives et feta
Preparação 10min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
80 g d'olives vertes dénoyautées
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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15 g de jus de citron fraîchement pressé
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20 g d'huile d'olive
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300 g de courgettes coupées en morceaux
-
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
50 g de feta
-
20 g de graines de lin (opcional)
Nutrição por 1 portion
Energia
146 kcal /
602 kJ
Proteína
4.8 g
Gordura
12.3 g
Hidratos de carbono
2.8 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
592 mg
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