Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux
- 50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
- 50 g de feta
- 20 g de graines de lin (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 602 kJ / 146 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Hidratos de carbono
- 2.8 g
- Gordura
- 12.3 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sódio
- 592 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de quinoa et haricots verts
30min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min
Salade de courgette, riz et thon
25 min
Tartare de légumes
1h 15min
Salade grecque
30min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min