Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de trigo sarraceno
- 1 echalot (aprox. 30 g), en mitades
- 3 ramitas de cebollín, en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco, solamente las hojas
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de pimientos, amarillos o rojos, en trozos (aprox. 2 cm)
- ½ cdita de sal, o al gusto
- 1200 g agua
- ½ cdita sal
- 100 g queso feta, cut in cubes
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1495 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Gordura
- 17 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sódio
- 634 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Pan vegano de plátano
1h
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Cocción de garbanzos
12h 55min
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
30 min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Col al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Pan plano de centeno
2 Std. 10 Min
Yogur de soya (vegano) TM6
12 Std. 15 Min
Pesto sin lácteos
5 Min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Cocción de arroz integral
35 min