Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
500
γρ. νερό
ou 500 γρ. ζωμό κοτόπουλου - 6 φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
- Nutrição
- por 1 κομμάτι
- Energia
- 575 kJ / 138 kcal
- Proteína
- 32 g
- Hidratos de carbono
- 0 g
- Gordura
- 1 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 0 g
- Sódio
- 89 mg
Receitas alternativas
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)
15min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Απλός σολομός στον άτμο
30min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min