Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
500
γρ. νερό
ou 500 γρ. ζωμό κοτόπουλου - 6 φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
- Nutrição
- por 1 κομμάτι
- Energia
- 575 kJ / 138 kcal
- Proteína
- 32 g
- Hidratos de carbono
- 0 g
- Gordura
- 1 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 0 g
- Sódio
- 89 mg
Receitas alternativas
Απλός σολομός στον άτμο
30min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
Nenhuma avaliação
Ομελέτα στον ατμό
1 godz. 15 min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Nenhuma avaliação
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
Nenhuma avaliação
Aυγά μάτια στον ατμό
15 Min