Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. πιπέρι
- 1 ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 400 γρ. νερό
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. πατάτες, σε φέτες (5 χιλ.)
- 200 γρ. καρότα, σε φέτες (5 χιλ.)
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες (5 χιλ.)
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 2418 kJ / 578 kcal
- Proteína
- 34 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 44 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Ραδίκια στον ατμό
50min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 Std.
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 Min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Nenhuma avaliação
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
Nenhuma avaliação
Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)
Nenhuma avaliação
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Nenhuma avaliação
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 Min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
35 min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 min