Dispositivos e acessórios
Τσιπούρες λαδολέμονο
Preparação 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες4
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 ¼ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι¾ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
ελαιόλαδο150 γρ.
-
πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)200 γρ.
-
καρότα σε φέτες (5 χιλ.)200 γρ.
-
κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)150 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
34 g
Energia
2418 kJ /
578 kcal
Gordura
44 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Ομελέτα στον ατμό
1h 15min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min
Πατατοσαλάτα
40min