Dispositivos e acessórios
Tagine cu legume și năut
Preparação 15min
Total 50min
6 porții
Ingredientes
-
bulgur300 g
-
stafide (opcional)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
11 g
Energia
1713 kJ /
409 kcal
Gordura
9 g
Fibra
13 g
Hidratos de carbono
69 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Călătorind prin lume
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Cozonac Stollen cu brânză
2h 30min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Cartofi în sos picant de roșii
35min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Ghiveci cu tofu
30min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Supă de năut cu spanac
40min
Musaca de linte
2h 20min