Dispositivos e acessórios
Curry de legume indian
Preparação 20min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
-
boabe de coriandru½ linguriță
-
semințe de chimion½ linguriță
-
boabe de cardamom½ linguriță
-
boabe de muștar½ linguriță
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii15 g
-
chilli roșu, proaspăt mic, fără semințe și tăiat bucăți1
-
ulei de măsline20 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
lapte de cocos400 g
-
apă100 g
-
sare2 lingurițe
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi (2-3 cm)600 g
-
morcovi tăiați rondele (1 cm)150 g
-
conopidă buchețele150 g
-
dovlecei tăiați rondele (1 cm)150 g
-
mazăre congelată100 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele2 fire
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porție
Proteína
9 g
Energia
1642 kJ /
395 kcal
Gordura
23 g
Fibra
6.8 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Tagine cu legume și năut
50min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Supă cu ciuperci shiitake
35min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min