Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.4 25 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g di succo di pompelmo rosa
50 g di succo di limone
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
40 g di olio extravergine di oliva
4 fette di pesce spada (800 g circa)
500 g di acqua
300 g di spinaci freschi in foglia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 42.2 g

Energia 1849 kJ / 442 kcal

Gordura 28.7 g

Hidratos de carbono 3.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Una nuvola di vapore 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Pesce spada al salmoriglio

Pesce spada al salmoriglio

5min

Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana

40min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1h 10min

Salmone e carciofi al Varoma

Salmone e carciofi al Varoma

55min

Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35min

Pesce spada all'arancia

Pesce spada all'arancia

40min

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min