Hovězí kofty s fetou

Hovězí kofty s fetou

4.2 5 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

16 kusů

Ingredientes

2 plátky pomerančové kůry tence oloupané
5 - 6 snítek čerstvého koriandru na kousky, podle chuti
10 - 15 čerstvých mátových lístků podle chuti
2 čerstvé chilli papričky napůl, bez semínek
650 gramů hovězího masa, bez kosti na kousky, lehce zmrazeného
60 gramů řeckého jogurtu
100 gramů sýra feta na kousky
1 čajová lžička mletého římského kmínu
1 čajová lžička soli
3 jarní cibulky (cca 25–30 gramů), na plátky (1 cm)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kus

Proteína 9 g

Energia 304 kJ / 72 kcal

Gordura 3 g

Fibra 0.3 g

Hidratos de carbono 1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LOW CARB 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 dk

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30 dk

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1sa 10 dk

Kaštanová krémová polévka

1sa 10 dk

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 dk

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6sa 45 dk

Restovaná paprika (400 gramů)

25 dk

RAW čokoládové kuličky

30 dk

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 dk

Korma s mořskými plody

40 dk

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 dk

Steak s rukolovým salátem

35 dk