Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g d'oignons coupés en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 1 dose de safran
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à café du sel
- du poivre moulu
- 350 g de boulgour
- 900 g d'eau
- 50 g de carottes coupées en rondelles
- 250 g de navets coupés en dés
- ¼ de chou blanc coupé en quartiers
- 350 g de chair de potiron coupée en dés
- 24 dattes dénoyautées
- 100 g de pois chiches en conserve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 366 kcal / 1545 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 59 g
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