Pao de Alho (Pita Croustillant) Paul (Métrique)

Pao de Alho (Pita Croustillant) Paul (Métrique)

3.0 2 avaliação

Preparação 20min

Total 35min

8 morceaux

Ingredientes

2 gousses d'ail pelées
6 oignons verts coupés en morceaux (5 cm)
315 g de farine à pain (prévoir une quantité supplémentaire pour saupoudrer)
1 c. à thé de sel
60 g d’eau froide
60 g d’eau bouillante
d'huile d'olive vierge extra pour badigeonner
4 c. à thé de graines de sésame noires (opcional)

4 c. à thé de graines de nigelle

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Sódio 295 mg

Proteína 6 g

Energia 741 kJ / 177 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 30 g

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