Jarrete de ternera braseado a baja temperatura con guarnición de verduras

Jarrete de ternera braseado a baja temperatura con guarnición de verduras

4.5 15 avaliações
Preparação 1h
Total 26h
10 raciones

Ingredientes

  • jarrete de ternera con hueso de 2.5-3 kilos
    1
  • harina de trigo para enharinar
  • de setas shiitake secas
    50 g
  • de agua caliente
    500 g
  • de cebolla roja
    500 g
  • dientes de ajo
    3 - 4
  • de puerro en trozos de 3 cm
    150 g
  • de zanahoria en trozos de 3 cm
    100 g
  • de apio en trozos de 3 cm
    50 g
  • de aceite de oliva (y algo más para regar)
    75 g
  • de vino de Oporto
    350 g
  • de vino tinto
    300 g
  • pastillas de caldo de carne
    2
  • de romero fresco
    2 - 3 ramitas
  • de sal (y algo más para espolvorear)
    2 cucharaditas
  • de pimienta negra molida
    5 - 7 pellizcos
  • de batatas en rodajas de aprox. 2 cm
    300 g
  • de patatas de guarnición cortadas por la mitad
    400 g
  • de champiñones en cuartos
    200 g
  • de setas de cardo frescas cortadas en tiras con la mano
    100 g

Nutrição por 1 ración

Energia 370 kcal / 1548 kJ
Proteína 35 g
Gordura 18.1 g
Hidratos de carbono 15.9 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 4.7 g
Sódio 485.6 mg

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