Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
100
g de avellanas tostadas
ou 100 g de avellanas - 600 g de leche de soya
-
30 - 50
g de miel de maple
ou 20 - 30 g de miel de agave - ½ cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 1 - 2 pizca de cardamomo en polvo
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 1086 kJ / 259 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Gordura
- 17 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 45 mg
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