![Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ab27eeb5-3365-4286-95a7-625999bfd440/Derivates/8c70fecc-99cd-41c8-9307-0475b10d1732.jpg)
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Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
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Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g silken tofu (approx. 1 block), cut in slices (1 cm)
- 1 garoupa (grouper) fish (800-1000 g), gutted, butterflied (see tips)
- 2 tbsp pickled chillies, cut in thin slices
- 1 tbsp fermented black beans, rinsed
- 500 g water
- 2 ½ tbsp light soy sauce
- 1 tsp sugar
- ½ tsp chicken stock powder
- 2 tbsp water
- 2 tbsp cooking oil
- 2 - 3 sprigs spring onions, chopped, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 877 kJ / 210 kcal
- Proteína
- 35 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 11 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 1 g
- Sódio
- 369 mg
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