Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
Preparação 10min
Total 40min
6 porzioni
Ingredientes
-
di acqua500 g
-
di broccoli le cimette200 g
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
-
spicchio di aglio (opcional)1
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di ceci in scatola scolati200 g
-
di succo di limone spremuto fresco15 g
-
di yogurt greco magro bianco100 g
-
di paprika dolce1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di sale1 pizzico
-
pane tostato integrale, a piacere
Nutrição por 1 porzione
Energia
84.5 kcal /
353.5 kJ
Proteína
4.5 g
Gordura
5.8 g
Hidratos de carbono
6.5 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
13.8 g
Sódio
120.3 mg
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