Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 712.7 mg

Proteína 6.5 g

Energia 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 Min

Quiche cu tofu

1 Std. 30 Min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Bulgur fiert

35 Min

Schiacciata cu somon afumat

2 Std. 15 Min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1 Std. 35 Min

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Spanac cu năut

30 Min

Tahini negru

20 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min