Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 712.7 mg

Proteína 6.5 g

Energia 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Supă de spanac, năut și cartofi noi

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35min

Batoane cu müsli și dovleac

Batoane cu müsli și dovleac

Nenhuma avaliação

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Salată de alac în stil grecesc

Salată de alac în stil grecesc

30min

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Falafel rapid

Falafel rapid

30min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min