Dispositivos e acessórios
Salată cu quinoa și fasole verde
Preparação 5min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
frunze de busuioc proaspăt6
-
oregano uscat1 - 2 prize
-
ulei de măsline extravirgin40 g
-
apă700 g
-
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți180 g
-
sare½ linguriță
-
quinoa150 g
-
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)100 g
-
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
712.7 mg
Proteína
6.5 g
Energia
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Gordura
14.1 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
29.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mâncăm sănătos
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 godz.
Curry cu năut
35 min
Suc verde, cu măr și varză kale
5 min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Clătite verzi de primăvară
45 min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1 godz.
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 godz. 50 min
Paste Puttanesca
35 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 godz. 15 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 godz. 30 min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1 godz. 15 min