Dispositivos e acessórios
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
Preparação 15min
Total 1h
4 porții
Ingredientes
-
dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)400 g
-
ulei de măsline1 - 2 linguri
-
sirop de arțar, pur1 ½ lingură
-
semințe de susan1 - 2 linguri
-
apă700 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
quinoa200 g
-
migdale, nedescojite30 g
-
caju crud30 g
-
ulei de avocado40 g
-
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie20 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
rodie doar semințele (vezi recomandare)1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
579.5 mg
Proteína
13.9 g
Energia
2505 kJ /
607 kcal
Gordura
34.8 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Iubește românește
10 Receitas
Internacional
Internacional
,,V'' de la Vegan
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Pâine paleo
55min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Legume în stil wok cu pudră de curry
1h
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Hummus din sfeclă
15min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Castane la Varoma
55min