Dispositivos e acessórios
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
Preparação 15min
Total 1h
4 porții
Ingredientes
-
dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)400 g
-
ulei de măsline1 - 2 linguri
-
sirop de arțar, pur1 ½ lingură
-
semințe de susan1 - 2 linguri
-
apă700 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
quinoa200 g
-
migdale, nedescojite30 g
-
caju crud30 g
-
ulei de avocado40 g
-
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie20 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
rodie doar semințele (vezi recomandare)1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
579.5 mg
Proteína
13.9 g
Energia
2505 kJ /
607 kcal
Gordura
34.8 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Iubește românește
10 Receitas
Internacional
Internacional
,,V'' de la Vegan
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Băutură de ovăz și curmale
20min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Nenhuma avaliação
Ruladă de vită cu castraveți murați și varză roșie
Nenhuma avaliação
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Hummus din sfeclă
15min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Cremă tartinabilă din sardine
5min