Dispositivos e acessórios
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
Preparação 10min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
4 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
1 spicchio di aglio
-
500 g di cavolo nero a listarelle
-
500 g di acqua
-
pepe verde in grani q.b.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
184.2 mg
Proteína
37 g
Energia
1854.5 kJ /
306 kcal
Gordura
15.8 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Di stagione
12 Receitas
Itália
Itália
Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021
30 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
45min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40min
Contorno di agretti
40min
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Contorno di cavolo nero
20min
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min