Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di paprika dolce
- 500 g di acqua
- 250 g di carote, pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
- 250 g di zucchine, tagliate a cubetti (2 cm)
- 250 g di cous cous precotto
- olio extravergine di oliva, a piacere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1738.3 kJ / 415.5 kcal
- Proteína
- 33.1 g
- Hidratos de carbono
- 55.9 g
- Gordura
- 8.3 g
- Gordura saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sódio
- 763.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cous cous con sgombro e olive
30 min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 min
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35 min
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2 Std.
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1h
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Cous cous con verdure invernali
40 min