Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
- 5 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 700 g di acqua
- 300 g di cuori di carciofo, puliti e in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 peperoncino rosso secco (opcional)
- 240 di ceci bianchi lessi, sgocciolati e sciacquati
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1697.3 kJ / 405.8 kcal
- Proteína
- 35.7 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 24.2 g
- Gordura saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sódio
- 1073.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Sgombro con contorno di verdure
30min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Ombrina al cartoccio con patate
45min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45min
Straccetti di vitello ai carciofi
40 min