Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci
4.4 21 avaliação
Preparação 15min
Total 40min
4 porzioni
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
  • 5 pizzichi di sale
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 700 g di acqua
  • 300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 peperoncino rosso secco (opcional)
  • 240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1073.1 mg
Proteína 35.7 g
Energia 1697.3 kJ / 405.8 kcal
Gordura 24.2 g
Fibra 7.7 g
Gordura saturada 1.5 g
Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

4.1(107)

40min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.2(23)

45min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

4.5(50)

40min

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6(25)

35min

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

4.6(48)

35min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

4.6(22)

45min

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.3(18)

30min

Scorfano con pomodori, carote e riso

4.6(10)

50min

Filetti di branzino alla pizzaiola

4.4(143)

45min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

4.6(122)

40min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

4.7(49)

50min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.8(498)

40min