Dispositivos e acessórios
Patate dolci e chili di fagioli neri
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di peperone rosso a pezzi (2 cm)
-
170 g di cipolla dorata a spicchi
-
300 g di patata americana dolce a dadini (2 cm)
-
200 g di acqua
-
200 g di pomodoro in scatola
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
2 cucchiaini di aglio in polvere (opcional)
-
½ - 1 cucchiaino di cacao in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
200 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
-
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
80 g di panna acida
-
triangolini di mais (nachos) (opcional) per servire
-
peperoncino piccante fresco a fettine (2 mm), per servire
-
foglie di coriandolo, fresche tritate, per servire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
791.3 mg
Proteína
7.8 g
Energia
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Gordura
11.3 g
Fibra
10.3 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
41.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gusti d'inverno
10 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Chili di tofu (vegan)
1h
Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci
35min
Curry di verdure con riso al lemon grass
1h 15min
Curry vegetariano
35min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min
Cavolfiore tikka masala
30min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Lenticchie all'indiana
35min
Chili (vegan)
40min
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30min