Œufs brouillés à la florentine

Œufs brouillés à la florentine

3.5 49 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

40 g de parmesan
200 g d'épinards frais
8 œufs à température ambiante
2 c. à soupe de skyr (yaourt islandais)
du sel
du poivre moulu
20 g de beurre
4 tranches de pain de campagne
400 g de pousses d'épinards frais

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23 g

Energia 1272 kJ / 304 kcal

Gordura 18 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Egg muffins aux épinards et feta

Egg muffins aux épinards et feta

30min

Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets

Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets

20min

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

40min

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

40min

Avgolemono, soupe de poulet au riz et citron

Avgolemono, soupe de poulet au riz et citron

1h 15min

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

35min

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40min

Œufs brouillés aux asperges

Œufs brouillés aux asperges

35min

Œufs brouillés aux fines herbes

Œufs brouillés aux fines herbes

30min

Saltimboccas de veau

Saltimboccas de veau

35min

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

25min

Guacamole et œufs mollets

Guacamole et œufs mollets

25min