Œufs brouillés à la florentine

Œufs brouillés à la florentine

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Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

40 g de parmesan
200 g d'épinards frais
8 œufs à température ambiante
2 c. à soupe de skyr (yaourt islandais)
du sel
du poivre moulu
20 g de beurre
4 tranches de pain de campagne
400 g de pousses d'épinards frais

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23 g

Energia 1272 kJ / 304 kcal

Gordura 18 g

Hidratos de carbono 11 g

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