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Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro
Preparação 5min
Total 1h 5min
250 g
Ingredientes
-
250 g de yogur natural desnatado
-
2 - 3 dientes de ajo
-
2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
¼ - ½ cucharadita de guindilla seca, (sin pedúnculo ni pepitas)1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)
-
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
½ cucharadita de sal
Dificuldade
fácil
Nutrição por 50 g
Sódio
274 mg
Proteína
3.8 g
Energia
209 kJ /
50 kcal
Gordura
1 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
0.1 g
Hidratos de carbono
8.5 g
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Menos de 400 kcal
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