Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 15 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 vasos

Ingredientes

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (opcional) para espolvorear

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 1.9 g

Energia 295.5 kJ / 70.8 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 14.2 g

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