Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 180 g de graines de couscous fines
- sel et 2 pincées pour l'eau
- 450 g d'eau
- 4 œufs
- 400 g de chou rouge coupé en morceaux
- 80 g d'oignon pelé et coupé en dés de 1 cm (1 moyen)
- 2 oranges non traitées
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de cassonade
- du poivre moulu
- 80 g de cerneaux de noix grossièrement concassés
- 2 brins de cerfeuil frais
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 528 kcal / 2213 kJ
- Proteína
- 16 g
- Gordura
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
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