印度抓饭

印度抓饭

5.0 5 avaliações
Preparação 5min
Total 1h
5 人份

Ingredientes

  • 小红葱
    150 克
  • 新鲜姜
    50 克
  • 蒜瓣
    30 克
  • 椰子油
    50 克
  • 肉桂棒
    2 支
  • 八角
    2 个
  • 小豆蔻籽
    8 粒
  • 番茄酱
    180 克
  • 1 茶匙
  • 1 茶匙
  • 黄姜粉
    ½ 茶匙
  • 辣椒粉
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    2 小撮
  • 550 克
  • 印度香米 ,洗净
    500 克
  • 黑加仑干
    30 克
  • 香烤腰果 ,含盐
    100 克

Nutrição por 1 人份

Energia 576 kcal / 2408 kJ
Proteína 12 g
Gordura 20 g
Hidratos de carbono 89 g
Fibra 6 g
Gordura saturada 11 g
Sódio 967 mg

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