Dispositivos e acessórios
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
Preparação 30min
Total 35min
12 pezzi
Ingredientes
Salsa schug
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
1 cucchiaino di semi di cardamomo
-
1 cucchiaino di pepe nero in grani
-
3 spicchi di aglio
-
2 peperoncini verdi freschi a pezzi (vedere consigli)
-
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
-
10 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
40 g di succo di limone, spremuto fresco
-
60 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
Polpette di lenticchie e carote
-
65 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
350 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
80 g di scalogno a metà
-
20 g di olio di oliva
-
340 g di lenticchie rosse, secche, cotte (vedere consigli)340 g di lenticchie rosse in scatola
-
120 g di pangrattato
-
2 uova
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
olio di arachidi q.b.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pezzo
Sódio
246.9 mg
Proteína
7.3 g
Energia
757.7 kJ /
181.1 kcal
Gordura
9.5 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
17.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Crescere insieme
45 Receitas
Itália
Itália
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021
29 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Falafel alle carote con salsa tahini
1h
Falafel di lenticchie
12h 30min
Ragù di lenticchie
1h 15min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10min
Burger leggero di verdure
45min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35min
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di fagioli e feta
1h 35min