Nut and seed butter

Nut and seed butter

4.9 14 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

20 portions

Ingredientes

cashews
150 g
almonds
150 g
whole macadamia nuts
150 g
peanuts
150 g
macadamia oil
1 tbsp
coconut oil
30 g
almond oil
1 tbsp
sunflower seeds
50 g
chia seeds
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1.4 mg

Proteína 6.2 g

Energia 999 kJ / 237.9 kcal

Gordura 21.9 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 3.4 g

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