Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
Preparação 25min
Total 55min
15 pieces
Ingredientes
Tofu mayonnaise
-
extra virgin olive oil60 g
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garlic clove1
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fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
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silken tofu150 g
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lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
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miso paste2 tsp
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English mustard½ tsp
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ground black pepper1 pinch
Broccoli bites
-
water500 g
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broccoli florets250 - 300 g
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)100 g
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brown onion (approx. ¼ onion)40 g
-
garlic clove1
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fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
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macadamia oil2 tsp
-
wholemeal breadcrumbs (see Tips)80 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
egg1
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salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
Nutrição por 1 piece
Energia
108.4 kcal /
455.3 kJ
Proteína
4.8 g
Gordura
7.8 g
Hidratos de carbono
4.4 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
2.5 g
Sódio
282.2 mg
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