Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
Preparação 25min
Total 55min
15 pieces
Ingredientes
Tofu mayonnaise
-
extra virgin olive oil60 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
silken tofu150 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
miso paste2 tsp
-
English mustard½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Broccoli bites
-
water500 g
-
broccoli florets250 - 300 g
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)100 g
-
brown onion (approx. ¼ onion)40 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
macadamia oil2 tsp
-
wholemeal breadcrumbs (see Tips)80 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
egg1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 piece
Sódio
282.2 mg
Proteína
4.8 g
Energia
455.3 kJ /
108.4 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
4.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Smart snacking
8 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Também pode gostar...
Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter)
Nenhuma avaliação
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25min
Sweet potato lasagne
1h 20min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1h 10min
Carrot gnocchi with zucchini cream
1h 15min
Quinoa Salmon Patties
1h 20min
Mashed pea and corn slice
40min
Pumpkin pancakes
1h 35min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Vegan walnut and black bean burger
4h 40min