Dispositivos e acessórios
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
Preparação 15min
Total 50min
6 μερίδες
Ingredientes
Κοκκινόψαρα
-
1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)κοκκινόψαρα ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)1600 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα μαϊντανού20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Ρύζι
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό580 γρ.
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
1171 mg
Proteína
46 g
Energia
2442 kJ /
584 kcal
Gordura
24 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
43 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Λειτουργίες TM6
22 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1h
Koτόπουλο τεριγιάκι sous-vide
Nenhuma avaliação
Καρβέλι γεμιστό
4h 50min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1h 10min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40min
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1h
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25h