Dispositivos e acessórios
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
Preparação 20min
Total 40min
12 μερίδες
Ingredientes
Σάλτσα ηλιόσπορου
-
ηλιόσπορους50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
γιαούρτι200 γρ.
-
μουστάρδα σε σκόνη¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας
-
ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο χωρίς κόρα30 γρ.
-
κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 41
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κιμά γαλοπούλας500 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
νερό20 γρ.
-
κέτσαπ (βλ. συμβουλή)40 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
Συναρμολόγηση
-
φρατζολάκια μικρά, ή 12 ψωμάκια12
-
κέτσαπ για το άλειμμα
-
μαρούλι iceberg (opcional) ψιλοκομμένο
-
τυρί (opcional) σε φέτες
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
586.3 mg
Proteína
16 g
Energia
778.2 kJ /
185.3 kcal
Gordura
10.1 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Μικροί σεφ στην κουζίνα
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σπιτική πίτσα
1h 50min
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Nenhuma avaliação
Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)
2h 10min
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
1h 45min
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
50min
Καυτερά ρολά τόνου
Nenhuma avaliação
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1h 10min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Σουτζουκάκια
1h 20min