Legume în stil wok cu pudră de curry

Legume în stil wok cu pudră de curry

4.5 2 avaliações

Preparação 30min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

morcovi tăiați julienne
200 g
mazăre dulce păstăi tăiată bucăți (1 cm)
150 g
mazăre proaspătă curățată de păstăi
120 g
ardei gras roșu tăiat fâșii subțiri
200 g
ulei de măsline
40 g
pudră de curry
2 lingurițe
ceapă tăiată felii
80 g
căței de usturoi tocați mărunt
3
praz tăiat rondele
300 g
sos de soia
30 g
sare sau după gust
2 prize
piper măcinat sau după gust
3 prize

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 542 mg

Proteína 6 g

Energia 584.5 kJ / 139 kcal

Gordura 5.8 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM6: Totul despre moduri 44 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

Nenhuma avaliação

Vinete cu legume în stil mediteranean

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Gazpacho de sfeclă aurie

Gazpacho de sfeclă aurie

Nenhuma avaliação

Cordial de ghimbir

Cordial de ghimbir

Nenhuma avaliação

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

15min

Vinete sotate (200 g)

Vinete sotate (200 g)

30min

Ratatouille (ghiveci)

Ratatouille (ghiveci)

40min

Salată cu avocado și crevete sotate

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20min

Caldeirada (Tocană de pește)

Caldeirada (Tocană de pește)

45min

Stir-fry cu ciuperci

Stir-fry cu ciuperci

55min