Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

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Preparação 10min

Total 50min

6 parts

Ingredientes

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Sódio 379.8 mg

Proteína 9 g

Energia 760.7 kJ / 181.8 kcal

Gordura 9.7 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 14.8 g

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Thermomix® et moi n°33 47 Receitas
França

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